11月26日
什么是轻断食?一起来了解一下!
作者: 美妆 | 分类: 健康生活 | 评论:4人 | 浏览:
轻断食,是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法,即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物,其余5天自由饮食,不控制。
11月11日
减肥瘦身大全 喝水减肥法
作者: 美妆 | 分类: 健康生活 | 评论:1人 | 浏览:
1月13日
减肥瘦身大全 牛奶减肥法
作者: 美妆 | 分类: 健康生活 | 评论:1人 | 浏览:
牛奶不仅是美白养颜佳品,更是减肥瘦身的良方。长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。下面跟随美妆小编一起来看一下牛奶减肥法的神奇功效吧!
12月06日
减肥瘦身大全 跳绳减肥法
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很多朋友有疑问,跳绳能减肥么?美妆小编这里给你答复,那是肯定的而且效果还不错呢!跳绳每半小时消耗热量四百卡,不仅能帮我们强身健体,还能为我们塑造苗条的身材。
9月30日
秋季减肥方法 瘦到停不下来
作者: 美妆 | 分类: 健康生活 | 评论:0人 | 浏览:
多数美眉的减肥计划是用来挂在嘴上的,于是就拖呀拖这体重不减反增,当然不排除坚持实施自己减肥计划的妹子,但似乎一直都没有明显的成效,要如何减肥才有效呢?减肥瘦身不是一蹴而就的,是一个长期而且艰巨的任务,美妆网小编分享秋季减肥妙法,在这个秋天跟小编一起瘦到停不下来!