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糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。

现在，即使天气再冷，也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言，这是真的吗？

轻断食，是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。

发表在美国《环境健康展望》上的数据显示：?孕妇?在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

无论哪个季节长发孕妈打理头发都有诸多不便！长发披肩难受，打理起来又费劲，却又舍不得剪，难道剪短发就真的不美吗？难道就没有两全其美的方法么？

影响孕妇睡眠的因素有很多，比如睡前饮食。

我们都知道牛奶等一些食物有助于培养睡眠，

那么相应的，当然也会有一些食物并不适合睡

前食用。到底哪些食物会影响孕妇的睡眠？哪

些食物又适合睡前食用呢？

夏季的时候天气往往是比较炎热的，这时候多

数女生是会选择吃冰淇淋的，但是妹子们往往

还有一颗想瘦的心！既想减肥又不忍放过冰淇

淋的妹子们，是不是特别想知道吃冰淇淋到底

会不会变胖，夏季该如何吃冰淇淋才健康呢？

喝酒能御寒么？

脸红着酒量好？

喝酒技巧攻略！

各省酒量排行！

减肥瘦身大概是每个女孩子的需求，即使你已经很瘦了也可能想在瘦一点。之前的有讲过跳绳减肥法和牛奶减肥法，网友反映效果还不错，可也有的人表示跳绳太累，不喜欢喝牛奶，不过没关系，美妆小编今天要介绍的是喝水减肥法。

牛奶不仅是美白养颜佳品，更是减肥瘦身的良方。长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。下面跟随美妆小编一起来看一下牛奶减肥法的神奇功效吧！