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女性在经期总会有这样的担心，那就是吃的东西会不会影响身体健康，下面美妆网小编就来详细给大家说说，其实只要我们吃东西的时候知道哪些是适合的，哪些是不适合的，就能有效的保证健康问题。

多数美眉的减肥计划是用来挂在嘴上的，于是就拖呀拖这体重不减反增，当然不排除坚持实施自己减肥计划的妹子，但似乎一直都没有明显的成效，要如何减肥才有效呢？减肥瘦身不是一蹴而就的，是一个长期而且艰巨的任务，美妆网小编分享秋季减肥妙法，在这个秋天跟小编一起瘦到停不下来！

补水这个观念在大家的意识里变得越来越清晰，“八杯水”的健康观念也被越来越多的人所接受。那究竟怎样喝水才科学，怎样喝水才会真正起到补水保健的作用呢？下面跟美妆小编一起来看一下吧！

番茄是一种常见的食材，因其味道独特鲜美营养价值高而备受大家青睐。番茄富含多种微量元素、维生素等具有美容养颜的功效。下面要介绍的是生活中应用到番茄汁的一些小窍门。在生活中只要大家用心去发觉还会发现更多有趣又实用的小窍门。

古人称秋季为“多事之秋”，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热夜凉，气温变化大。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生尤为注意。

秋天气候阴冷干燥，肌肤面临很严峻的挑战，女性朋友应该多了解一些秋季美容护肤小常识，做好肌肤保养工作。首先从饮食方面切入，秋季美容护肤除了对蛋白质的补充以供肌肤的需要，还需要多吃高纤维少污染蔬菜以保持肠胃通畅，排出体内毒素。

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容，小心这样喝牛奶不美容还伤身！

青春常驻是许多人的梦想，尤其人一到中年渴望永远年轻的心理就越发显现出来。长生不来，不是神话就是童话。我们要做的呢就是调理好自己，并保持良好的心态。这里呢，烟台美容专家为大家细数十大具有抗衰老作用的药材希望对大家有所帮助。