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糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。

现在，即使天气再冷，也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言，这是真的吗？

轻断食，是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。

“秋风起，蟹脚痒。”最近正是吃蟹的好时节。不过，有条消息却在微信朋友圈里疯传，令人心慌慌——美国纽约卫生局叫停华人吃蟹黄。

发表在美国《环境健康展望》上的数据显示：?孕妇?在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

夏季的时候天气往往是比较炎热的，这时候多

数女生是会选择吃冰淇淋的，但是妹子们往往

还有一颗想瘦的心！既想减肥又不忍放过冰淇

淋的妹子们，是不是特别想知道吃冰淇淋到底

会不会变胖，夏季该如何吃冰淇淋才健康呢？

喝酒能御寒么？

脸红着酒量好？

喝酒技巧攻略！

各省酒量排行！

你是否真正了解喝什么牛奶好，什么时候喝牛

奶好，喝多少牛奶好呢？其实这些问题看似不

起眼却直接影响着我们喝牛奶的营养吸收的质

量。那么问题又来了！究竟怎样喝牛奶才健康

呢？

一场秋雨一场寒，随着一场雨过后秋意越来越浓，随着天气变冷越来越多的人喜欢在睡前用热水泡泡脚，这样既暖身，又能促进血液循环，消除疲劳和改善睡眠。其实泡脚也是一门学问，接下来就听美妆小编给你唠唠泡脚的注意事项吧！

牛奶作为一种营养品，喝牛奶不仅可以补充营养，如果喝牛奶的方法恰当，还具有美容护肤的功效，这些呢已经是大家所知道的常识。那么，牛奶还有其他哪些独特的用法呢？美妆小编总结了一些，快来看看吧！